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身体の半分は大豆

ちょっとまでは乳製品で出来ていた身体が大豆に切り替わりつつあるような。

正確には、体重やく60㎏のうち水分が70%としたら、水を抜くと18㎏でしょうか。
そのうちの半分が大豆で出来ているかもしれませんね~

豆乳ヨーグルトをせっせと朝夕、休日には3食たべています。
それと納豆も、大豆シリアルも。

春先は乳製品をやたらと摂っていたのが、完全に大豆に置き換わってしました。
今日もせっせとヨーグルトを仕込みました。
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