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「朝ごはんの定番は?」

「朝ごはんの定番は?」



朝は何かとガチャガチャとやってますが。

DSC_0026.jpg

特に何かの実験をやるわけではありません。

ハンドミルで挽いたコーヒーをドリップしつつ、3種類のヨーグルトを混ぜて。
パンの時とシリアルの時がありますが、
シリアルの時は40gに計ったシリアルの上の3種類のヨーグルトをかけます。
パンの時はホームベーカリーで焼いて冷蔵庫の保存しておいたパンを電子レ
ンジで20秒暖めます。

因みにシリアルは、ブランフレークのプレミアムです。
それと、コーヒーには脱脂粉乳を入れます。
それと、リンゴ2片。最近はトマトジュースも。

そんな感じで、のんびりと新聞を読みながらの朝食です。
朝は時間的には余裕があるので。朝5時に起きて8陣に出掛けるまでに3時間
あるのです。
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Author:気界
日々のつぶやきなど普段感じたこと思った事やった事を書いています。ツッコミヨロシクです

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